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"Que ton aliment soit ton premier médicament" Le bilan alimentaire est indispensable lors d'une consultation en naturopathie, il fait...

De nombreuses questions sont apparues ces derniers mois sur la naturopathie et son cadre légal liées à des dérapages et dérives sectaires...

Bonne année et bonne santé! Mais comment y parvenir! La première chose est de prendre soin de son immunité, il est le pilier de notre...

Le bien-être au travail est de plus en plus d'actualités et avec la mise en place des RSE (Responsabilité Sociétale des Entreprises), ce...

Le printemps fait son apparition et avec lui ressortent les régimes en tout genre, tous laissant miroiter un corps de rêve pour l'été et...

La consultation de naturopathie à distance Avec les évènements sanitaires de ces derniers mois, la téléconsultation s'est développée dans...

Extrait de mon article "Solutions globales pour mieux dormir" paru dans le magazine BioContact du mois de mars 2022 disponible dans tous...

Merci CIQ Sainte-Anne pour la parution de mon article dans le dernier numéro des "échos de sainte Anne". Je suis heureuse de pouvoir...

Les vacances d'été touchent à leur fin mais cette année pour aborder la rentrée avec énergie, n'hésitez pas à faire un bilan...

Le SII est une affection qui agit sur les intestins C'est une pathologie inflammatoire qui va notamment affecter le fonctionnement du...

L'huile essentielle de lavande vraie est une huile aux multiples vertus en aromathérapie Elle occupe une place primordiale en...

Parmi les règles d'hygiène du sommeil, on trouve l'alimentation, la gestion du stress mais également la pratique d'une activité physique....

Un intestin fatigué peut contribuer à des troubles du sommeil Cette phrase peut sembler n'avoir aucun sens, quel lien peut-il y avoir...

Comment fonctionne le sommeil? On le compare souvent à un train mais pourquoi? Voici quelques explications. Il est composé comme un...

Le sommeil est fondamental pour de nombreuses fonctions physiologiques Nous passons environ 1/3 de notre temps à dormir et il est avéré...

Hormone sécrétée en l'absence de lumière La mélatonine suit un rythme circadien, c'est-à-dire que sa sécrétion suit un cycle de 24h avec...

Le cortisol ou hormone de la vigilance Sécrété par les glandes surrénales, il est nécessaire au bon fonctionnement de l'organisme car...

Plus connu sous le nom de Pavot de Californie, l'Escholtzia est une plante originaire de Californie dont les fleurs jaune-orangées...

Le magnésium: un oligo-élément aux multiples rôles dans l'organisme Impliqué dans de nombreuses réactions (plus de 300!!) au sein de...

Les troubles digestifs, qui n'en a jamais eu! Ils se manifestent de diverses façons Ballonnements Brûlures d'estomac Reflux...