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Le printemps fait son apparition et avec lui ressortent les régimes en tout genre, tous laissant miroiter un corps de rêve pour l'été et...

Avec les évènements sanitaires de ces derniers mois, la téléconsultation s'est développée dans de nombreux domaines et la naturopathie en...

Extrait de mon article "Solutions globales pour mieux dormir" paru dans le magazine BioContact du mois de mars 2022 disponible dans tous...

Début d'année souvent synonyme de bonnes résolutions Qui n'a jamais, dès le 1er janvier, fait sa liste de bonnes résolutions pour l'année...

Merci CIQ Sainte-Anne pour la parution de mon article dans le dernier numéro des "échos de sainte Anne". Je suis heureuse de pouvoir...

Les vacances d'été touchent à leur fin mais cette année pour aborder la rentrée avec énergie, n'hésitez pas à faire un bilan...

Le SII est une affection qui agit sur les intestins C'est une pathologie inflammatoire qui va notamment affecter le fonctionnement du...

L'huile essentielle de lavande vraie est une huile aux multiples vertus en aromathérapie Elle occupe une place primordiale en...

Parmi les règles d'hygiène du sommeil, on trouve l'alimentation, la gestion du stress mais également la pratique d'une activité physique....

Un intestin fatigué peut contribuer à des troubles du sommeil Cette phrase peut sembler n'avoir aucun sens, quel lien peut-il y avoir...

Comment fonctionne le sommeil? On le compare souvent à un train mais pourquoi? Voici quelques explications. Il est composé comme un...

Le sommeil est fondamental pour de nombreuses fonctions physiologiques Nous passons environ 1/3 de notre temps à dormir et il est avéré...

Hormone sécrétée en l'absence de lumière La mélatonine suit un rythme circadien, c'est-à-dire que sa sécrétion suit un cycle de 24h avec...

Le cortisol ou hormone de la vigilance Sécrété par les glandes surrénales, il est nécessaire au bon fonctionnement de l'organisme car...

Plus connu sous le nom de Pavot de Californie, l'Escholtzia est une plante originaire de Californie dont les fleurs jaune-orangées...

Le magnésium: un oligo-élément aux multiples rôles dans l'organisme Impliqué dans de nombreuses réactions (plus de 300!!) au sein de...

Les troubles digestifs, qui n'en a jamais eu! Ils se manifestent de diverses façons Ballonnements Brûlures d'estomac Reflux...

Rhinite saisonnière, quand le système immunitaire sur-réagit! Rhinite saisonnière, rhinite allergique, rhume des foins... autant de...

L'équilibre acido-basique est une des clés d'un organisme en bonne santé ! Qu’est-ce que l’équilibre acido-basique ? Il s’agit de la...

Le genévrier (juniperus communis) est un petit arbuste épineux avec des baies noires, les fameuses qu'on peut trouver dans la choucroute!...