Intervention en entreprise: Le bien-être au travail, un enjeu majeur
Le 13 octobre dernier, j'étais aux Docks de Marseille pour animer un atelier découverte en naturopathie et sensibiliser les salariés sur...
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Cécile
- 10 juin
- 2 Min
11 juin: Journée mondiale du bien-être au travail
Le bien-être au travail est de plus en plus d'actualités et avec la mise en place des RSE (Responsabilité Sociétale des Entreprises), ce...
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Cécile
- 5 mai
- 3 Min
La naturopathie et les régimes
Le printemps fait son apparition et avec lui ressortent les régimes en tout genre, tous laissant miroiter un corps de rêve pour l'été et...
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Cécile
- 1 avr.
- 1 Min
La consultation à distance: un vrai confort
Avec les évènements sanitaires de ces derniers mois, la téléconsultation s'est développée dans de nombreux domaines et la naturopathie en...
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Cécile
- 3 mars
- 7 Min
La naturopathie: l'allié du sommeil (extrait de mon article paru dans le magazine BioContact)
Extrait de mon article "Solutions globales pour mieux dormir" paru dans le magazine BioContact du mois de mars 2022 disponible dans tous...
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Cécile
- 6 janv.
- 2 Min
La naturopathie: l'allié des bonnes résolutions
Début d'année souvent synonyme de bonnes résolutions Qui n'a jamais, dès le 1er janvier, fait sa liste de bonnes résolutions pour l'année...
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Cécile
- 5 janv.
- 1 Min
News: Article dans les Echos de Ste Anne
Merci CIQ Sainte-Anne pour la parution de mon article dans le dernier numéro des "échos de sainte Anne". Je suis heureuse de pouvoir...
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Cécile
- 23 août 2021
- 1 Min
Pour une rentrée en forme!
Les vacances d'été touchent à leur fin mais cette année pour aborder la rentrée avec énergie, n'hésitez pas à faire un bilan...
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Cécile
- 4 juin 2021
- 1 Min
Zoom sur le syndrome de l'intestin irritable ou SII
Le SII est une affection qui agit sur les intestins C'est une pathologie inflammatoire qui va notamment affecter le fonctionnement du...
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Cécile
- 28 mai 2021
- 1 Min
Huile essentielle de Lavande fine: l'huile sédative
L'huile essentielle de lavande vraie est une huile aux multiples vertus en aromathérapie Elle occupe une place primordiale en...
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Cécile
- 21 mai 2021
- 1 Min
Sommeil et activité physique
Parmi les règles d'hygiène du sommeil, on trouve l'alimentation, la gestion du stress mais également la pratique d'une activité physique....
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Cécile
- 14 mai 2021
- 1 Min
Sommeil et microbiote
Un intestin fatigué peut contribuer à des troubles du sommeil Cette phrase peut sembler n'avoir aucun sens, quel lien peut-il y avoir...
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ceciletejedanaturo
- 7 mai 2021
- 2 Min
Le train du sommeil
Comment fonctionne le sommeil? On le compare souvent à un train mais pourquoi? Voici quelques explications. Il est composé comme un...
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ceciletejedanaturo
- 30 avr. 2021
- 2 Min
Pourquoi bien dormir est-il si important?
Le sommeil est fondamental pour de nombreuses fonctions physiologiques Nous passons environ 1/3 de notre temps à dormir et il est avéré...
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Cécile
- 23 avr. 2021
- 2 Min
La mélatonine, l'hormone du sommeil
Hormone sécrétée en l'absence de lumière La mélatonine suit un rythme circadien, c'est-à-dire que sa sécrétion suit un cycle de 24h avec...
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Cécile
- 16 avr. 2021
- 2 Min
Le cortisol dans les troubles du sommeil
Le cortisol ou hormone de la vigilance Sécrété par les glandes surrénales, il est nécessaire au bon fonctionnement de l'organisme car...
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Cécile
- 9 avr. 2021
- 2 Min
L'Escholtzia ou le secret d'une bonne nuit...
Plus connu sous le nom de Pavot de Californie, l'Escholtzia est une plante originaire de Californie dont les fleurs jaune-orangées...
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Cécile
- 2 avr. 2021
- 2 Min
Magnésium, l'allié du sommeil
Le magnésium: un oligo-élément aux multiples rôles dans l'organisme Impliqué dans de nombreuses réactions (plus de 300!!) au sein de...
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Cécile
- 26 mars 2021
- 2 Min
Les troubles digestifs
Les troubles digestifs, qui n'en a jamais eu! Ils se manifestent de diverses façons Ballonnements Brûlures d'estomac Reflux...
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Cécile
- 19 mars 2021
- 2 Min
Allergies saisonnières: des solutions naturelles pour vous aider
Rhinite saisonnière, quand le système immunitaire sur-réagit! Rhinite saisonnière, rhinite allergique, rhume des foins... autant de...
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