La naturopathie: l'allié du sommeil (extrait de mon article paru dans le magazine BioContact)
Extrait de mon article "Solutions globales pour mieux dormir" paru dans le magazine BioContact du mois de mars 2022 disponible dans tous...
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Cécile
- 28 mai 2021
- 1 Min
Huile essentielle de Lavande fine: l'huile sédative
L'huile essentielle de lavande vraie est une huile aux multiples vertus en aromathérapie Elle occupe une place primordiale en...
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ceciletejedanaturo
- 7 mai 2021
- 2 Min
Le train du sommeil
Comment fonctionne le sommeil? On le compare souvent à un train mais pourquoi? Voici quelques explications. Il est composé comme un...
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ceciletejedanaturo
- 30 avr. 2021
- 2 Min
Pourquoi bien dormir est-il si important?
Le sommeil est fondamental pour de nombreuses fonctions physiologiques Nous passons environ 1/3 de notre temps à dormir et il est avéré...
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Cécile
- 16 avr. 2021
- 2 Min
Le cortisol dans les troubles du sommeil
Le cortisol ou hormone de la vigilance Sécrété par les glandes surrénales, il est nécessaire au bon fonctionnement de l'organisme car...
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ceciletejedanaturo
- 19 févr. 2021
- 1 Min
Sommeil et alimentation
Il existe un lien étroit entre sommeil et alimentation et notre horloge biologique va être directement influencée par la composition de...
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