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Bilan alimentaire en naturopathie
"Que ton aliment soit ton premier médicament" Le bilan alimentaire est indispensable lors d'une consultation en naturopathie, il fait...
Cécile
10 mars 20232 min de lecture
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La naturopathie: l'allié du sommeil (extrait de mon article paru dans le magazine BioContact)
Extrait de mon article "Solutions globales pour mieux dormir" paru dans le magazine BioContact du mois de mars 2022 disponible dans tous...
Cécile
3 mars 20227 min de lecture
96 vues
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Huile essentielle de Lavande fine: l'huile sédative
L'huile essentielle de lavande vraie est une huile aux multiples vertus en aromathérapie Elle occupe une place primordiale en...
Cécile
28 mai 20211 min de lecture
13 vues
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Le train du sommeil
Comment fonctionne le sommeil? On le compare souvent à un train mais pourquoi? Voici quelques explications. Il est composé comme un...
ceciletejedanaturo
7 mai 20212 min de lecture
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Pourquoi bien dormir est-il si important?
Le sommeil est fondamental pour de nombreuses fonctions physiologiques Nous passons environ 1/3 de notre temps à dormir et il est avéré...
ceciletejedanaturo
30 avr. 20212 min de lecture
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Le cortisol dans les troubles du sommeil
Le cortisol ou hormone de la vigilance Sécrété par les glandes surrénales, il est nécessaire au bon fonctionnement de l'organisme car...
Cécile
16 avr. 20212 min de lecture
453 vues
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Sommeil et alimentation
Il existe un lien étroit entre sommeil et alimentation et notre horloge biologique va être directement influencée par la composition de...
ceciletejedanaturo
19 févr. 20211 min de lecture
28 vues
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